麻婆ズッキーニ

なすとズッキーニって、食感が似てませんか?てなわけで、麻婆なすをズッキーニでトライ!!
このレシピの生い立ち
ズッキーニがたくさんあるので・・。

材料

  1. ズッキーニ 大1本
  2. エリンギ 1パック
  3. しょうが 親指大1かけ
  4. ねぎ 2本
  5. ひき肉 150gg
  6. テンメンジャン 大2
  7. 豆板醤 小2分の1
  8. しょうゆ 大1
  9. 大1
  10. 片栗粉 大1
  11. 鶏がらスープ カップ2分の1

作り方

  1. 1

    ズッキーニは縦に半分に切って、1センチくらいの幅で半月切りにする。エリンギは短冊切りにしておく。しょうがとねぎはみじん切りにしておく。

    鶏がらスープの素小さじ2分の1をお湯カップ2分の1でといて、スープを作っておく。

  2. 2

    ズッキーニを180度くらいの油で素揚げしておく。

  3. 3

    フライパンに油を大さじ2ほどいれ、熱して、しょうがをいれていためる。しょうがの香りがたってきたら、ひき肉を加えてほぐし炒める。肉の色がかわってきたら、エリンギをいれいためる。エリンギに油がまわったら、豆板醤とテンメンジャンをいれ、中火でゆっくりいためる。

  4. 4

    分離した脂が赤くなってきたら、鶏がらスープ、しょうゆ、酒を加える。

  5. 5

    一煮立ちしたら、油をきったズッキーニをいれ、再び一煮立ちしたら、ねぎをいれ、水溶き片栗粉(水大さじ1と2分の1でといたもの)を加えて、やさしく混ぜ合わせる。

  6. 6

    できあがり!!

コツ・ポイント

ズッキーニのおおきさはお好みでもう少し長細い形にきってもよいかも・・。

Tags:

しょうが / しょうゆ / ねぎ / ひき肉 / エリンギ / ズッキーニ / テンメンジャン / 片栗粉 / 豆板醤 / / 鶏がらスープ

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