鶏胸肉の柔らかソテー

胸肉でもしっとり柔らか☆大葉にんにく醤油を使ったソースも美味しい☆+°

材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. 塩コショウ 適量
  3. 小麦粉 適量
  4. ☆水 1/2カップ
  5. ☆大葉にんにく醤油 大さじ1
  6. ☆コンソメ顆粒 大さじ1/2
  7. ☆粒マスタード 大さじ1弱
  8. バター 大さじ1/2程度

作り方

  1. 1

    鶏胸肉は塩コショウで下味をつけ、そぎ切りにし小麦粉をまぶす。

  2. 2

    フライパンに油を熱してお肉を焼き、両面焼き色が付いたら☆を加え蓋をして数分蒸し焼きにして中まで火を通す。

  3. 3

    蓋を取りバターを加え、鍋振りしながらお肉にソースを絡め、ソースが少し残る位で火から下ろす。

  4. 4

    お皿にお肉を盛りつけ、残ったソースをかけて完成★

コツ・ポイント

勇気凛りんさんの大葉にんにく醤油(ID:17473378) を使ってソースを作ります。我が家では大葉とにんにくは予め刻んで漬けているので、切らずに漬けている方は、刻んだ具と醤油を合わせて大さじ1位を使って下さい★

Tags:

☆コンソメ顆粒 / ☆大葉にんにく醤油 / ☆水 / ☆粒マスタード / バター / 塩コショウ / 小麦粉 / 鶏胸肉

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