鶏胸肉のかぼちゃミルク煮

粉ミルク余ってませんか?
粉ミルク消費もできて、冬にぴったしであったまるレシピです♡
このレシピの生い立ち
粉ミルクの在庫が…(´xωx`)
消費したくて(◍ ´꒳` ◍)b

材料

  1. 鶏胸肉 2枚
  2. かぼちゃ 1/6個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. ニンニクすりおろし 約4cm
  6. 500cc
  7. ○コンソメ顆粒 大さじ3
  8. ○粉ミルク すりきり12杯
  9. 塩コショウ 適量
  10. マジックソルト 少々

作り方

  1. 1

    かぼちゃゎ5mmくらいの薄切りに、玉ねぎゎ適度な厚さに、鶏胸肉ゎ皮をつけたまま一口大に切る。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを熱し、ニンニクすりおろしの香りが出たら、鶏胸肉を皮目から焼く。

  3. 3

    皮目がパリッとしたら、かぼちゃと玉ねぎを炒める。

  4. 4

    全体に油が回ったら水を加え、20分ほど煮込む。

    • 鶏胸肉のかぼちゃミルク煮作り方4写真
  5. 5

    ○を加え、ダマにならないよぉに混ぜ、5分ほど煮込む。

  6. 6

    塩コショウで味を整え、盛り付けたあと、マジックソルトを少しかけわ完成☆

    • 鶏胸肉のかぼちゃミルク煮作り方6写真

コツ・ポイント

簡単なので特にありません。

Tags:

○コンソメ顆粒 / ○粉ミルク / かぼちゃ / オリーブオイル / ニンニクすりおろし / マジックソルト / 塩コショウ / / 玉ねぎ / 鶏胸肉

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