鶏胸肉と豆苗しめじのさっぱりソテー

試しに作ってみたら美味しかったので、覚え書きにアップしました(´_`。)
このレシピの生い立ち
思いつきです(´_`。)

材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. しめじ 半パック
  3. 豆苗 半パック
  4. オリーブ油 適量
  5. ミツカンかんたん酢 大さじ2
  6. 料理酒 大さじ2
  7. 醤油 大さじ1.5
  8. クレイジーソルト 適量

作り方

  1. 1

    鶏胸肉を1センチくらいの厚さにそぎ切り、クレイジーソルトを表面だけ軽く振ります。しめじは小房に分け、豆苗は根を取ります。

  2. 2

    フライパンを温め、オリーブ油を引き、鶏胸肉のクレイジーソルトがかかっていない方から焼きます。

  3. 3

    しめじと豆苗をフライパンの隙間に置いて炒め焼きにします。

    鶏胸肉は周りが白く火が通ってきたら、裏返します。

  4. 4

    豆苗としめじは焦げやすいので、鶏胸肉に火が通るまで鶏胸肉の上に避難させてください(笑)

  5. 5

    鶏胸肉に火が通ったら、料理酒、かんたん酢、醤油の順でフライパンに投入し軽く煮詰めます。

  6. 6

    照りが出てきたらお皿に盛り、クレイジーソルトを軽くかけて完成です。

コツ・ポイント

鶏胸肉は厚さを保って大ぶりにした方が美味しいと思います(✿´ ꒳ ` )♡

Tags:

しめじ / オリーブ油 / クレイジーソルト / ミツカンかんたん酢 / 料理酒 / 豆苗 / 醤油 / 鶏胸肉

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