鶏肉の梅しそ焼き

すごくさっぱりしていただけます。簡単ですのでお勧めです。このレシピの生い立ちさっぱりした鶏肉料理が作りたくて。

  1. 鶏肉 150~200gぐらい
  2. ●梅肉 大きいの1~2個
  3. ●しそ 3~5枚(お好みで)
  4. ●醤油 大3
  5. ●酒・みりん・酢 各大2
  6. ●砂糖 大1
  7. ●オイスターソース・顆粒だし 各小2
  8. 大根 3cmぐらい
  9. レタス 3枚ぐらい
  10. 玉葱 1/4個
  11. ごま油orサラダ油 大1

作り方

  1. 1

    しそをみじん切り・梅肉をペースト状にし●をあわせ、鶏肉を一口大の大きさにカットし、●に10~20ぐらい漬け込む。

  2. 2

    フライパンで油を熱し、弱火~中火で1の鶏肉だけを焼く。

  3. 3

    両面いい感じの焦げ目ができて火が通ってきたら、少し漬けダレを入れて蓋などをして蒸す。

  4. 4

    玉葱をスライスし、お皿に手でちぎったレタス・スライス玉葱を敷き、その上に3を乗せる。

  5. 5

    4の上に大根おろしをたっぷりかければ出来上がり。

Tags:

ごま油orサラダ油 / しそ / レタス / 大根 / 梅肉 / 玉葱 / 砂糖 / 酒みりん酢 / 醤油 / 鶏肉 / オイスターソース顆粒だし

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