鶏肉のピリ辛中華風オイスターソース炒め

いつもの野菜炒めに飽きたらこのピリ辛野菜炒めはどうですか?
このレシピの生い立ち
普通の野菜炒めに飽きた時、このレシピを思いつきました。暑くて食欲が無い時でも食べれちゃう!!!ご飯によく合います。

材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. レタス 1/4個
  3. もやし 1/2袋
  4. オイスターソース 大さじ2
  5. しょうゆ 大さじ1
  6. 料理酒 大さじ2
  7. トウバンジャン 大さじ1
  8. にんにく 1かけ

作り方

  1. 1

    オイスターソース、しょうゆ、料理酒、トウバンジャン、にんにく《みじんぎり》をボール混ぜ合わせ一口大に切った鶏胸肉を入れ混ぜ合わせ30分ほど漬け込む。

  2. 2

    フライパンにサラダ油大さじ1《分量外》を入れ、1の鶏肉を入れ炒める。色が変わってきたらもやしをいれる。

  3. 3

    もやしに火が通ったら味をみて、薄いようだったらしょうゆを足す。レタスの千切り(2センチ)を入れ混ぜ合わせできあがり。

コツ・ポイント

レタスはあまり火を通さない方がおいしいです。

あーっというまに出来ちゃうお料理♪

Tags:

*トウバンジャン / しょうゆ / にんにく / もやし / オイスターソース / レタス / 料理酒 / 鶏胸肉

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