鶏肉にまぶして焼くだけ！
簡単に作れる一品です♪
(幼児1人分あたり：エネルギー116kcal、塩分0.5g)
このレシピの生い立ち
揚げずにささっと作れる、大人も子どもも美味しいおかずを考えました。
材料
- 鶏もも肉 １枚(約300g)
- ★粉チーズ 小さじ3
- ★パン粉 40g
- ★食塩 ひとつまみ
- ★パセリ粉 小さじ1/2
- サラダ油 適量
作り方
-
1
鶏もも肉を一口大に切り、食塩をまぶす。
-
2
★を全て合わせて鶏もも肉の表面に付ける。
-
3
フライパンでサラダ油を熱し、鶏肉の中までしっかり火が通り、焼き色が付くまで焼いたら完成！
コツ・ポイント
ビニール袋に鶏もも肉と★を入れてまぶすと簡単に満遍なく衣が付けられます！
火がなかなか通らない場合は蓋をして数分焼きましょう。
火がなかなか通らない場合は蓋をして数分焼きましょう。
