パスタと和えても美味しいです。
このレシピの生い立ち
洋食が食べたくて作りました。
材料
- 鶏胸肉 500g
- 玉ねぎ 1つ
- トマト 100g
- ほうれん草 100g
- ベーコン又はハム 2枚
- 白ワイン 大さじ2
- 生クリームまたは牛乳 1と1/4カップ
- オリーブオイル 大さじ1
- 塩、コショウ 小さじ1/4
- 小麦粉 大さじ1/2
- とろけるチーズ 2枚
作り方
-
1
玉ねぎはみじん切りにしベーコン、トマト、ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
-
2
とり肉は手のひらくらいの大きさに切り、塩、コショウを少々ふりした味をつけておく。
-
3
フライパンにベーコン入れ焦げないように茶色く色がつくまで炒める。ベーコンは脂が多いのでなるべく油を入れない。
-
4
①の玉ねぎ、トマト、ほうれん草を入れ軽く炒め白ワイン、塩、クリームを入れ弱火にかけておく。
-
5
別のフライパンにオリーブオイルを引きとり肉を茶色く色がつくまでソテーする。
-
6
とり肉の両面に茶色く色がついたら弱火にかけておいたフライパンに入れ、とろけるチーズをちぎって入れる。
-
7
最後に小麦粉を少しずつふり、とろみをつけながら10分ほど煮込めば完成。
コツ・ポイント
トマトは種を取ったほうがおいしくできます。缶詰めほうが使いやすいです。