鶏肉とブロッコリーをハーブソルトで炒めた妊活レシピです。
このレシピの生い立ち
ブロッッコリーは妊活レシピに欠かせない食材です。
鶏肉との相性も抜群レシピです。
材料
- 鶏肉(もも)
- ブロッコリー １総
- 塩 小さじ1/2
- ⭐︎ハーブソルト 小さじ１
- ⭐︎酒 小さじ２
- オリーブオイル
作り方
-
1
フライパンにオリーブオイルをいれ、弱火でじっくり鶏肉を焼く。
-
2
鶏肉のフライパンでブロッコリーを軽く炒めた後、
酒をいれ、蓋をしめて蒸し焼きに3分する。 -
3
弱火のまま塩・ハーブソルトをいれ、全体をまぜる。
コツ・ポイント
ハーブソルトは、お好みのを使用してください。
オススメは、ガーリックやローズマリーの入ったソルトです。
オススメは、ガーリックやローズマリーの入ったソルトです。
