鶏肉とセリの小鉢

春の小鉢にしてみました。
このレシピの生い立ち
実家のそばで、セリがとれたので茹でました。

材料

  1. セリ 90g
  2. 鶏もも肉 1枚
  3. にんにくチューブ 2cm
  4. 大匙2
  5. 味塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    セリはよく洗う。

    鶏肉はにんにく・酒・味塩コショウをする。

    • 鶏肉とセリの小鉢作り方1写真
  2. 2

    セリを茹で、2~3cmに切る。

    • 鶏肉とセリの小鉢作り方2写真
  3. 3

    鶏肉は、ラップをし、電子レンジで4分、裏返して、2分火を通す。

    • 鶏肉とセリの小鉢作り方3写真
  4. 4

    鶏肉を切る。

    • 鶏肉とセリの小鉢作り方4写真
  5. 5

    器に盛り、セリをのせる。

    • 鶏肉とセリの小鉢作り方5写真
  6. 6

    ポン酢などをかけてどうぞ。

コツ・ポイント

・セリは、ポン酢や麺つゆで和えて、盛り付けてもいいでしょう。

・鶏肉は胸肉でも。

Tags:

にんにくチューブ / セリ / 味塩コショウ / / 鶏もも肉

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