鶏肉とイカのキムチマヨ炒め

3/11”気まぐれランチ”です。
ご飯、お味噌汁、お新香煮物付き 500円(税込)
このレシピの生い立ち
3/11”気まぐれランチ”です。
ご飯、お味噌汁、お新香煮物付き 500円(税込)

材料

  1. 鶏胸肉  400g
  2. ロールイカ 150g
  3. キムチ 1/4パック
  4. 白菜 1/12位
  5. ほうれん草 1/6束
  6. マヨネーズ 大匙2
  7. 塩、黒胡椒 少々
  8. 糸唐辛子 少々
  9. 七味唐辛子 少々

作り方

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    鶏肉を鍋に入れたっぷりのお湯で、20分加熱する。竹串で中の火の通り確認する。茹であげたら、2cm厚位にスライスする。

    • ✨鶏肉とイカのキムチマヨ炒め ✨作り方1写真
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    MIYAMA のキムチ使いました。初めて使う製品でしたが味見で食べたら、かなり美味しいです!これにマヨネーズを加えます。

    • ✨鶏肉とイカのキムチマヨ炒め ✨作り方2写真
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    キムチの白菜だけではボリューム出ないので白菜を足します。芯の固い分と葉の部分を切り分け葉の部分は、5cm角に切り。

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    塩、黒胡椒で下味をつけ(ソース混ぜ込むので、味は控えめで!)

    • ✨鶏肉とイカのキムチマヨ炒め ✨作り方4写真
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    ②でキムチとマヨネーズで混ぜたソースを加え味を整える。別掲載 (姫ひじき)コールスロー(キャベツの千切り)を飾り

    • ✨鶏肉とイカのキムチマヨ炒め ✨作り方5写真
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    、⑤を乗せ、白髪葱と糸唐辛子を混ぜた物を⑤の上に飾り、七味唐辛子をかけ 出来上がり!

    • ✨鶏肉とイカのキムチマヨ炒め ✨作り方6写真

コツ・ポイント

白菜を炒めたら、具材(イカ、鶏)は火が通っているので、マヨネーズとキムチを軽く混ぜ合わせる感じで!!

Tags:

ほうれん草 / キムチ / マヨネーズ / ロールイカ / 七味唐辛子 / 塩、黒胡椒 / 白菜 / 糸唐辛子 / 鶏胸肉 

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