鶏団子入り豆乳スープ

ミンチの入ったシチュー風 豆乳スープです。
このレシピの生い立ち
シチューを作ろうと思ったが、ホワイトソースを作る時間も無かったし、シチューの素も無かったので、家にある物でそれらしく作ってみた。

材料

  1. 鶏ミンチ 130g位
  2. ミンチに入れる豆乳 大さじ2
  3. クレイジーソルト、シナモン、バジル、生姜(細かく刻む)、胡椒 適量
  4. 1個くらい
  5. エリンギ 1本
  6. 玉ねぎ 小二分の一
  7. 豆苗 2分の1袋
  8. 水溶き片栗粉 片栗粉小さじ2,水20cc位
  9. 300cc
  10. 豆乳(または牛乳) 200cc
  11. コンソメ顆粒 小さじ3

作り方

  1. 1

    ミンチにクレイジーソルト、シナモン、バジル、生姜を入れて良く練る。豆乳を入れ、フを潰しながら混ぜる。硬い時は豆乳を入れて

    • 鶏団子入り豆乳スープ作り方1写真
  2. 2

    鍋に水を入れ、薄切り玉ねぎとエリンギを輪切りにして入れる。煮えてきたら、豆苗も2センチ位に切って入れ、コンソメを入れる。

  3. 3

    沸騰してきたら、ミンチを丸めながら入れる。

    ミンチに火が通ったら豆乳を入れる。(沸騰させないようにする)

    • 鶏団子入り豆乳スープ作り方3写真
  4. 4

    水溶き片栗粉を加え、少しトロミをつける。

    (沸騰させないようにして、良く混ぜる)

    味を見て最後に胡椒をサッとふり入れる。

コツ・ポイント

豆乳が嫌いな人は牛乳でどうぞ!豆苗の匂いが気になる時は、胡椒を多めに振るといいかも。

ミンチの硬さは豆乳とフの量で加減してね。(ゆるくなりすぎたらフを入れると、水分を吸ってくれるよ)

ピザ用の細かいとろけるチーズをちょっと入れても美味しいよ

Tags:

エリンギ / クレイジーソルト、シナモン、バジル、生姜(細かく刻む)、胡椒 / コンソメ(顆粒) / / ミンチに入れる豆乳 / / 水溶き片栗粉 / 玉ねぎ / 豆乳または牛乳 / 豆苗 / 鶏ミンチ

これらのレシピも気に入るかもしれません