鶏ムネの黒酢あんかけ

黒酢だと甘みもあって、さっぱりしていて、美味しいですよ!飲み過ぎた次の日の夕飯にピッタリです(笑)このレシピの生い立ち冷凍庫の中に眠っている鶏のムネ肉。パサパサしがちですが、それをあんかけでやれば、と思い立ち、作ってみました!

  1. 鶏ムネ肉 200g
  2. ピーマン 3〜4個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. ぶなしめじ 1パック
  5. 醤油 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. 片栗粉 大さじ1
  8. すりおろした生姜 大さじ1くらい
  9. 砂糖 小さじ2
  10. 大さじ3
  11. 黒酢 100cc

作り方

  1. 1

    鶏のムネ肉は一口大に切り、ビニール袋の中でみりん、醤油で下味をつける。しっかり時間を置いてから、片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    ごま油でムネ肉を炒め、全体の表面の色が変わったら、ピーマンとぶなしめじを加える。

  3. 3

    全体になじんだら、玉ねぎ、すりおろした生姜、砂糖、酒、黒酢を加え、軽く混ぜてから蓋をする。

  4. 4

    5分ほど経ったら蓋を開けて、さらに炒めて水分を飛ばしたら、完成☆

コツ・ポイント黒酢は多めに!その方が風味も良く、食欲をそそります。玉ねぎは最後に入れた方がシャキシャキしていて美味しいですよ〜。

Tags:

すりおろした生姜 / ぶなしめじ / みりん / ピーマン / 片栗粉 / 玉ねぎ / 砂糖 / / 醤油 / 鶏ムネ肉 / 黒酢

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