鶏ゴボウご飯出し茶漬けにも混ぜご飯

材料が揃ってる時に作って冷凍しておけば、いつでも簡単美味しいご飯が出来ます♪

  1. 鶏肉(むね、モモどちらでも) 1枚(200~250g)
  2. ニンジン 6cm(細ければ1本)
  3. シイタケ 5~6枚
  4. ゴボウ 1本
  5. 薄揚げ 1枚
  6. 生姜 20g
  7. ☆醤油 大さじ5
  8. ☆酒 大さじ6
  9. ☆みりん 大さじ1
  10. ☆砂糖 大さじ2
  11. ☆だし汁 大さじ4
  12. ごま油 少々
  13. 出し茶漬け用出し汁(お茶椀一杯分)
  14. 出し汁 120cc
  15. 薄口醤油 5cc
  16. みりん 15cc
  17. ワサビ 適量

作り方

  1. 1

    ゴボウは包丁の背で皮をこそげ取り、薄切りにして千切りにして水にさらしておく。

  2. 2

    ニンジン、シイタケ、薄揚げ、生姜も千切りにする。

  3. 3

    鶏肉は1cm角くらいに切る。

  4. 4

    フライパンにごま油を入れ、強火で鶏肉に少し焦げ目が付くくらい焼く。(この時点では中まで火が通って無くてもOKです)

  5. 5

    千切りにした野菜と薄揚げも入れて中火で炒める。

  6. 6

    ☆の調味料を入れて煮て、水分が少し残る程度になるまで煮つめる。(水分は少し残して、ご飯と混ぜた時に蒸らして下さい)

  7. 7

    3合分×2回分にして、冷凍しています。

  8. 8

    ☆6合分ですので、2合×3個でもOKです。

  9. 9

    出し茶漬けバージョン☆出し茶漬け用出し汁をサッと沸騰させて、熱々をご飯にかけてどうぞ♪

  10. 10

    【基本】出し汁の取り方♪レシピID : 20081683

  11. 11

    ブログ、始めました☆livedoor『きよみんーむぅのゆる~いまいにち』

コツ・ポイントシイタケは、干しシイタケを使う場合、具材煮込み用出し汁の代わりにシイタケの戻し汁を加えて下さい。その方が風味がUPします!出し茶漬け用の出し汁は、かつおだしを使って下さい。

Tags:

ごま油 / だし汁 / みりん / ゴボウ / シイタケ / ニンジン / ワサビ / 出し汁 / 生姜 / 砂糖 / 薄口醤油 / 薄揚げ / / 醤油 / 鶏肉むねモモどちらでも

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