鶏もも肉の辛子酢ソテー

辛子酢をからめると、マヨネーズを入れたみたいにコクが!
このレシピの生い立ち
溶き辛子があまった時、照り焼きチキンに入れたら美味しくなったので、レシピ完成させました。

材料

  1. 鶏もも肉 2枚
  2. おろしニンニク 小さじ1
  3. 少々
  4. 胡椒 少々
  5. 小麦粉 適量
  6. ゴマ油 大さじ1.5
  7. 大さじ3
  8. からし酢
  9. 練りがらし 小さじ1.5
  10. 醤油 大さじ2
  11. 砂糖 小さじ2
  12. 大さじ4

作り方

  1. 1

    鶏肉厚みが均等になるように、包丁を入れ開き、皮の方からフォークで全体を突き刺します。

    • 鶏もも肉の辛子酢ソテー作り方1写真
  2. 2

    1を食べやすい大きさに切り分けて、ニンニク、塩、胡椒をまぶし、小麦粉をはたきつけます。

  3. 3

    フライパンにゴマ油を熱し2を皮の方から焼き付けます。両面こんがりしたら酒を回しかけ、ふたをして蒸し焼きにします。

    • 鶏もも肉の辛子酢ソテー作り方3写真
  4. 4

    からし酢を合わせておき、蒸し焼きにした鶏肉にまわしかけ、強火でからめ仕上げます。

コツ・ポイント

チューブの辛子だと辛味がとばないので、粉の辛子を使ってください。

Tags:

おろしニンニク / ゴマ油 / / 小麦粉 / 砂糖 / 練りがらし / 胡椒 / / / 醤油 / 鶏もも肉

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