鶏もも肉のバルサミコソース

パーティにも普段の食事にもピッタリな鶏肉を使った料理です。バルサミコとお醤油をベースに濃い目のソースを絡めているので、食欲増進です。このレシピの生い立ち鶏肉料理で考えました。ロールするだけでは当たり前なので、家にあったブルーベリージャムをお肉に挟むようにしてみました。

  1. 鶏もも肉 2枚
  2. バルサミコソース 大2
  3. ブルーベリージャム 大2
  4. 醤油 大1
  5. オリーブオイル 大3
  6. にんにくスライス 一片

作り方

  1. 1

    鶏もも肉を開き、塩コショウして、ブルーベリージャムを塗る。それをロールして、タコ糸でしっかり結ぶ。それを2つつくる。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイル、スライスしたにんにくを熱し、そこへロールした鶏もも肉をいれ、焦げ目がつくまで転がして焼く。ある程度火が通ったら、蓋をして蒸し焼きにする。

  3. 3

    ある程度焼けたら、そこへバルサミコと醤油を入れ、ゆっくり味をしみさせながら、転がして焼く。

  4. 4

    焼きあがったら、糸を切ってはずし、輪切りにして、上からフライパンに残ったソースをかける。付け合せの野菜などと一緒にお皿に盛る。

コツ・ポイントタコ糸はしっかり結んでください。ブルーベリージャムの甘みが引き立ちます。

Tags:

にんにくスライス / オリーブオイル / バルサミコソース / ブルーベリージャム / 醤油 / 鶏もも肉

これらのレシピも気に入るかもしれません