鶏もも肉のクミン炒め

クミンとパクチーの相性は抜群です!

材料

  1. 鶏もも肉(ひと口大に切る) 300g
  2. たまねぎ(薄切り) 1個分
  3. 赤パプリカ(乱切り) 1個分
  4. 調味料
  5. にんにくすりおろし 大さじ1
  6. クミンシード 小さじ2
  7. オイスターソース 大さじ3
  8. 五香粉(ウーシャンフェン) 小さじ1
  9. 塩こしょう 適量
  10. 炒め油
  11. サラダ油 大さじ1
  12. 仕上げ
  13. パクチー(ざく切り) 適量

作り方

  1. 1

    フライパンにサラダ油を入れ熱し、にんにくすりおろしとクミンシードを入れ、香りが出るよう軽く炒める。

  2. 2

    香りが出たら、鶏肉と五香粉を入れて炒める。鶏肉に火が通ったらパプリカとたまねぎを加える。

  3. 3

    オイスターソースを加え、全体に火が通ったら塩こしょうで味をととのえる。

  4. 4

    皿に盛り、パクチーを乗せる。

コツ・ポイント

五香粉はスーパーで購入できますが、代わりに一味唐辛子でもおいしいと思います。パクチーが苦手な方はネギを乗せて。

Tags:

たまねぎ(薄切り) / にんにくすりおろし / オイスターソース / クミンシード / サラダ油 / パクチー(ざく切り) / 五香粉(ウーシャンフェン) / 塩こしょう / 赤パプリカ(乱切り) / 鶏もも肉(ひと口大に切る)

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