鶏もも肉とじゃがいものオードブル風炒め物

ホテルのバイキングオードブルに出される感じのレシピを再現です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫の残りもので作ってみたら、昔ホテルのバイキングで出されたオードブル料理と似た味になったので、今回あげてみました。オードブルのものは茹でたブロッコリーも入っていたと思います。

材料

  1. 鶏もも肉 1枚
  2. じゃがいも(中) 2個ぐらい
  3. にんじん 1/3本ぐらい
  4. ピーマン 1-2個
  5. 生シイタケ 2-3個
  6. 調味料A
  7. 砂糖 大1.5
  8. 薄口醤油 大2.5
  9. 大1
  10. みりん 大1
  11. 調味料B
  12. バター(マーガリン) 大0.5
  13. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    じゃがいもとにんじんは皮をむき、一口大に切り、小鍋で約10-15分間ほど下茹でする。ザルにあけておく。

  2. 2

    鶏もも肉は一口大に切り、調味料Aを入れたボールで10分間ほど置く。

  3. 3

    ピーマンと生シイタケを切り、フライパンにそれらとボールの鶏もも肉を汁ごとあけて、調味料Bを入れて炒める。

  4. 4

    鶏もも肉の色が変わったら、1のじゃがいもとにんじんを加えて、蓋をして蒸し煮にする。3分間ぐらいで出来上がり。

コツ・ポイント

鶏もも肉に下味をつけていますが、照り焼きほど長く煮詰めずに手早く作ることができます。野菜も多く採れて、食べ応えがあります。

Tags:

じゃがいも(中) / にんじん / みりん / バター(マーガリン) / ピーマン / 塩コショウ / 生シイタケ / 砂糖 / 薄口醤油 / / 鶏もも肉

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