とり肉大好きダンナの、イチオシとりメニュー
2017.5.25話題入りありがとう
このレシピの生い立ち
鶏肉メニューの脱マンネリに。名古屋のTVで見たレシピを「食べたい!」夫リクエストに答えて。
材料
- とりモモ 2枚
- ○卵黄 1個分
- ○カレー粉 小2
- ○塩コショウ 小1/2ずつ
- ○しょうゆ 多めの小1
- ○ゴマ油 小2
- 白ワインor酒 大1
作り方
-
1
下準備。
鶏モモは一口大。タレは、○を全て練り混ぜる。タマゴの残った白身は白い卵焼きにでも。 -
2
もみ込む。
ボウルに鶏モモを投入し、タレをもみ込む。私は菜箸でぐりぐり。 -
3
焼く&蒸す。
フライパンに油をひき、肉の両面に焼き色がつくまで焼く。白ワインを入れフタをし蒸し、中まで火を通す。完成! -
4
つくれぽで教えて頂いた、キャベツ同時炒め。サッと炒めるだけで合う!
コツ・ポイント
焦げ目をしっかり付けてから、蒸し焼きにしてください。白ワインは、料理酒でもOK
肉は、モモだとジューシー!ムネだとしっとり!
肉は、モモだとジューシー!ムネだとしっとり!