鶏と野菜と厚揚げのオイマヨ炒め

得意技の放置プレイ料理です♪
総カロリーは1000kcal越えですが、一人当たり1/4~1/5kcalくらいです。
このレシピの生い立ち
実験で作ってみたらおいしかったので♪

材料

  1. 鶏むね肉 1枚
  2. レンコン 1本
  3. しめじ 1株
  4. 厚揚げ 1個
  5. オイスターソース 大さじ2
  6. マヨネーズ 大さじ2
  7. 大さじ1

作り方

  1. 1

    材料を食べやすい大きさに切ります。

  2. 2

    フライパンに油を熱して、鶏肉を入れて表面をさっと炒めます。

  3. 3

    2にレンコン・しめじ・厚揚げを入れてふたをし、中火で5分ほど放置します。

    (どこからか水分が出てくるので大丈夫ですb)

  4. 4

    ふたを開けて、オイスターソース、マヨネーズを入れて混ぜ合わせたら完成です♪

Tags:

しめじ / オイスターソース / マヨネーズ / レンコン / 厚揚げ / / 鶏むね肉

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