得意技の放置プレイ料理です♪
総カロリーは1000kcal越えですが、一人当たり1/4～1/5kcalくらいです。
このレシピの生い立ち
実験で作ってみたらおいしかったので♪
材料
- 鶏むね肉 1枚
- レンコン 1本
- しめじ 1株
- 厚揚げ 1個
- オイスターソース 大さじ2
- マヨネーズ 大さじ2
- 油 大さじ1
作り方
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1
材料を食べやすい大きさに切ります。
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2
フライパンに油を熱して、鶏肉を入れて表面をさっと炒めます。
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3
２にレンコン・しめじ・厚揚げを入れてふたをし、中火で5分ほど放置します。
(どこからか水分が出てくるので大丈夫ですｂ) -
4
ふたを開けて、オイスターソース、マヨネーズを入れて混ぜ合わせたら完成です♪
