鶏ごぼうつくねと根菜のみそ汁

ひと椀で十分なおかずに!
具材たっぷりでまんぷくなおかずみそ汁レシピのご紹介です☆

材料

  1. 鶏ひき肉  250g
  2. 液体塩こうじ 大さじ1
  3. A.ごぼう 40g
  4. A.青じそ 4枚
  5. にんじん 1/3本
  6. れんこん 70g
  7. 里芋 4個
  8. 椎茸 4個
  9. 小ねぎ 適量
  10. ハナマルキこうじみそ 大さじ2
  11. 顆粒だし 小さじ1
  12. 水  600ml

作り方

  1. 1

    ハナマルキの「ハナマルキこうじみそ」 「液体塩こうじ」を使用します。

    • 鶏ごぼうつくねと根菜のみそ汁♪作り方1写真
    • 鶏ごぼうつくねと根菜のみそ汁♪作り方1写真
  2. 2

    ①袋に鶏ひき肉と液体塩こうじを入れ、よく揉みこみ、冷蔵庫で30分~1時間漬けこむ。

  3. 3

    ②【A】はみじん切り、他の野菜は食べやすい大きさに切る。

  4. 4

    ③ボウルに鶏ひき肉と【A】を入れ、粘りが出るまでよく練る。

  5. 5

    ④鍋に油を熱し、スプーンなどで形を整えた②を表面に焼き色がつくまで焼く。

  6. 6

    ⑤③に水と野菜をすべて入れ、根菜類がやわらかくなるまで火にかける。

  7. 7

    ⑥やわらかくなったら火を止め、みそ・顆粒だしを加える。

  8. 8

    ⑦器に盛り、小ねぎを散らして完成。

  9. 9

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コツ・ポイント

根菜もたっぷりでからだの中から温まります☆

Tags:

A.ごぼう / A.青じそ / にんじん / れんこん / ハナマルキこうじみそ / 小ねぎ / 椎茸 / 水  / 液体塩こうじ / 里芋 / 顆粒だし / 鶏ひき肉 

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