鶏えびマヨ

お財布にも体にも優しい?!鶏肉入り海老マヨです。キューピー☆パスタのためのオイルソース「マヨ&ガーリック」で作りました。このレシピの生い立ちえびが少なかったので、鶏胸肉も加えて作りました。

  1. 冷凍えび(大) 6尾
  2. 鶏胸肉 1/2枚
  3. パスタソース マヨ&ガーリック 大さじ2
  4. マヨネーズハーフ 大さじ2
  5. 中華だし(粉) 小さじ1
  6. 料理酒 大さじ4
  7. 片栗粉 大さじ2
  8. 生姜 ひとかけ
  9. 塩コショウ 少々
  10. ごま油 適量(多め)
  11. ブロッコリーなど お好みで

作り方

  1. 1

    海老は下処理する。鶏肉は5㎜程の薄切りで、海老の大きさに合わせて切る。海老と一緒に酒と片栗粉と塩を2つまみで混ぜておく。

  2. 2

    ブロッコリーは塩ゆでに。フライパンに生姜とごま油を熱し、1を入れて良く焼く。一度に入れると焼けないので注意。

  3. 3

    火が通ったら、中華だしとコショウを少々して混ぜ火を止める。すぐにマヨネーズとパスタソースを入れて手早く混ぜる。

  4. 4

    ブロッコリーと共にお皿へ盛りつけたら出来上がり〜マヨガーリックの良い香りで、ご飯が進みますよ〜

コツ・ポイントキューピのパスタのためのオイルソースのおかげで美味しいです。(^^;)

Tags:

ごま油 / パスタソースマヨガーリック / ブロッコリーなど / マヨネーズハーフ / 中華だし / 冷凍えび / 塩コショウ / 料理酒 / 片栗粉 / 生姜 / 鶏胸肉

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