鳥胸肉ともやしときゅうりの甘辛

材料

  1. 鶏胸肉 1枚
  2. キュウリ 2本
  3. もやし 1袋
  4. ※タレ
  5. コチジャン スプーン1
  6. 砂糖 スプーン3
  7. 煎りゴマ スプーン3
  8. 料理酒 スプーン2
  9. みりん スプーン2
  10. 醤油 スプーン2
  11. ごま油 スプーン3

作り方

  1. 1

    鶏胸肉の皮の部分を引き剥がし、

    一口大に切る

    鍋にお湯を沸かし鶏胸肉を茹でる

  2. 2

    鶏肉を茹でてる間にきゅうりを

    縦長に切る(冷やし中華のきゅうりのイメージです。)

  3. 3

    茹で上がる前の鶏肉にもやしを入れさっと一緒に茹でる

  4. 4

    茹で上がった鶏肉は一口大に裂いておく。

    茹でたもやしは水を切る

  5. 5

    ボールに※全て入れ混ぜ合わせ

    茹でた鶏肉、もやし、きゅうりを混ぜる

    少し冷やしたらもっと美味しいです。

  6. 6

    写真のは小松菜が余ったので茹でて入れてます。

コツ・ポイント

面倒くさがりなので家にある普通のスプーンで測ってます。

コチジャンはお好みで調整してください。

私の分量は甘めです。

Tags:

ごま油 / みりん / もやし / キュウリ / コチジャン / 料理酒 / 煎りゴマ / 砂糖 / 醤油 / 鶏胸肉

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