鳥ささみのみぞれ煮

あっさり和風でご飯がすすみます
このレシピの生い立ち
さっぱり簡単なみぞれ煮を!

材料

  1. 鶏ささみ 5〜6本
  2. 大さじ1
  3. ニンニクチューブ 1cm程度
  4. 小さじ1
  5. 片栗粉 適量
  6. 揚油 適量
  7. 小ネギ 適量
  8. 〜煮汁〜
  9. だし汁 2カップ
  10. 大さじ1
  11. みりん 大さじ1
  12. 醤油 大さじ1
  13. 砂糖 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    鳥ささみの筋を取り除き、一口大のそぎ切りにする

  2. 2

    ビニール袋に酒、おろしニンニク、塩とそぎ切りにしたささみを入れ、よくもみ込み10分置く。

  3. 3

    大根をすりおろし、だし汁、酒、みりん、醤油、砂糖と一緒にひと煮立ちさせる。

  4. 4

    2のささみに片栗粉をまぶし、油で揚げ、3の鍋に入れ、一煮立ちさせる。

  5. 5

    器に盛り付け、小口切りにした小ネギを乗せて出来上がり!

コツ・ポイント

下味もしっかり付いているので、出汁に入れたら早めに仕上げましょう!あまり煮込むと肉が硬くなり、味も濃くなってしまいます。

糸唐辛子があると、盛り付けた時にキレイですね^_^

Tags:

だし汁 / みりん / ニンニクチューブ / / 小ネギ / 揚油 / 片栗粉 / 砂糖 / / 醤油 / 鶏ささみ

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