鰆のパセリムニエル

刻んだパセリをまぶすことで風味アップ!簡単なのに、おしゃれに美味しく仕上がる優れものです。
このレシピの生い立ち
お魚が食べたいとのリクエストに合わせて作りました。

材料

  1. 2切
  2. 塩こしょう 少々
  3. パセリ(みじん切り) 小さじ1
  4. 薄力粉 大さじ2
  5. バター 10g

作り方

  1. 1

    鰆に塩こしょうをまぶす。

  2. 2

    パセリと薄力粉を混ぜて、鰆にまぶす。

  3. 3

    フライパンにバターを入れて中火で熱し、鰆を皮面から焼く。焼き色がついたら裏返してふたをし、3分蒸し焼きにする。

  4. 4

    ※お好みでディルを添える。

  5. 5

    写真のミニトマトソース

    (オリーブオイル小さじ1・ミニトマト6個・にんにくチューブ小さじ1/3・塩少々)

コツ・ポイント

パセリを刻んだ後にキッチンペーパーに包み、水洗いすること。 特有の臭みが消えて食べやすくなります。

Tags:

バター / パセリみじん切り / 塩こしょう / 薄力粉 /

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