超簡単で、すぐできる！
常備できる鯖缶を使ってささっと一品
このレシピの生い立ち
流行した鯖缶ダイエットをやっていたので
（痩せる前に飽きたけど）
材料
- 鯖缶詰（水煮でも味噌でも醤油でも） 1缶
- カイワレ 1パック
作り方
-
1
鯖缶詰を温める
冷たいままでもOK
電子レンジでちょっとだけ温めても
（電子レンジだと鯖が破裂するから注意して） -
2
中身を皿に移して、軽くほぐす
-
3
刻んだカイワレを乗せて完成
水煮の場合は、好みでポン酢や醤油をかけても♪
コツ・ポイント
缶詰はちょっと温める程度で十分
火傷したら大変だから、その辺は適当に(^.^)
火傷したら大変だから、その辺は適当に(^.^)
