鯖の照り焼き減塩レシピ

少ない調味料ですが、鯖に片栗粉をまぶしてから焼いて、良く絡ませます。
このレシピの生い立ち
いつもは煮付ける鯖なので、たまには照り焼きにしてみました。

材料

  1. 切り身2切れ
  2. ★減塩醤油 大さじ1杯
  3. ★酒 大さじ1杯
  4. ★みりん 大さじ1杯
  5. ★おろし生姜 小さじ1杯
  6. 片栗粉 適量
  7. 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    鯖はキッチンペーパーで、水気を良く拭き取る。

  2. 2

    ★印の調味料を合わせておく。

  3. 3

    鯖に、片栗粉をまぶす。

  4. 4

    フライパンに油を熱し、鯖を両面焼く。

  5. 5

    鯖に火が通ったら、★印の調味料を加え、とろみが付いて、鯖に良く絡んだら完成〜。

コツ・ポイント

鯖の厚さにもよりますが、あまり厚いものだったら、アルミホイルをかぶせて焼いて下さい。

Tags:

★おろし生姜 / ★みりん / ★減塩醤油 / ★酒 / / 片栗粉 /

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