鯖の味噌煮缶で冷や汁風

みきママのレシピを参考に(*^￢^*)より主食にwこのレシピの生い立ちみきママのレシピを参考に(*^￢^*)より主食に〜健康にw

1. 鯖の味噌煮缶 １缶
2. 本だしの素 ８グラム
3. 味噌 大さじ１
4. 生姜チューブ お好みの量で(なくても可)
5. 白スリゴマ(白イリゴマでも両方でも) お好みの量で
6. 冷水 ５００CC
7. 【具材】
8. きゅうり １〜２本
9. 茗荷 ２〜３個
10. 大葉 １パック
11. 絹豆腐 １パック

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   ボールに鯖の味噌煮を入れてスプーンなどで潰して味噌、本だしの素、生姜チューブ、白ゴマを入れて混ぜ混ぜ

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   冷水を少しずつ入れて混ぜる。混ざったら切った具材を入れて冷蔵庫で冷やしたら完成♪

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   きゅうりゎスライサーで薄くスライスした方が美味しいです♪茗荷、しそ、豆腐ゎお好みの切り方でε=(((*ノдノ)

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   写真ゎ白スリゴマと白イリゴマ両方入り♪ゴマゎ健康と美容に良さそうだし私ゎかなり大量にいれますw

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   具材の、きゅうり２本や茗荷３個や絹豆腐を多めに入れる方ゎ薄まるので味噌を大さじ１より気持ち多めがイイカモ？

コツ・ポイント簡単なので特にないです。水を入れるとき、ちゃんと味噌を水少しずつ入れて溶かすくらい？(;゜∇゜)