鮭フレークと冷凍ほうれん草のオイルパスタ

【スープジャーレシピ】スープジャー弁当は温かいまま冷たいまま、持ち運びできて便利ですこのレシピの生い立ち鮭フレークでパスタを作ってみたくて

1. オリーブオイル 大さじ1
2. 塩 小さじ1/2
3. 胡椒 小さじ1/4
4. 具材
5. 2/3サイズパスタ 100g
6. 鮭フレーク 30g
7. 冷凍ほうれん草 40g
8. パスタの茹で汁 150cc

1. 1

   スープジャーにお湯を入れて温めておきます
2. 2

   鍋にお湯を沸かし、塩を小さじ1入れてパスタを茹でます（茹で汁は残しておきます）
3. 3

   茹で汁を少し残して、ほうれん草も茹でます
4. 4

   ボウルにオリーブオイルと茹で汁を入れて、パスタ、鮭フレーク、ほうれん草、塩、胡椒を合わせてスープジャーに移して完成です

コツ・ポイントパスタが冷えるのが早いので、サッと混ぜてスープジャーに移した方がいいです