鮭フライ弁当

高校生男子、旦那さんのお弁当。
たまには魚♪ 揚げるだけで、簡単メイン(^-^)
このレシピの生い立ち
普段は行かないスーパーで見つけた、鮭フライでした。
「北海道産の秋鮭使用」っていうのが気になって買ってみました(^-^)

材料

  1. 鮭フライ(市販冷食) 適量
  2. 牛肉としめじ入りきんぴら炒め(作り置き) 適量
  3. ポテトサラダ(作り置き) 適量
  4. あおさ入り卵焼き(作り置き) 適量
  5. ウインナー 適量
  6. 茹でブロッコリー 隙間埋め

作り方

  1. 1

    鮭フライ

    前日、夕食支度のついでに揚げました。

    • 鮭フライ弁当 22/2.22作り方1写真
  2. 2

    牛肉としめじ入りきんぴら炒め

    市販の、牛肉・ごぼう・人参が入っている、調味済みで炒めるだけの物。

    しめじもプラス♪

    • 鮭フライ弁当 22/2.22作り方2写真
  3. 3

    ポテトサラダ

    お弁当の副菜用の作り置き。

    副菜の作り置きがあると、毎日考える手間が減って、楽です＼(^^)／✨

    • 鮭フライ弁当 22/2.22作り方3写真

コツ・ポイント

冷凍の魚フライは、食材が無い時や献立に迷った時、揚げるだけで良いので簡単です◎

揚げ物なのでボリュームもあり、子どもに文句言われません♪◎

Tags:

あおさ入り卵焼き作り置き / ウインナー / ポテトサラダ(作り置き) / 牛肉としめじ入りきんぴら炒め(作り置き) / 茹でブロッコリー / 鮭フライ(市販冷食)

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