青のりの風味がとってもいいから、味付けはほんの少しのお塩でＯＫ～減塩料理です♪♪♪
このレシピの生い立ち
以前は、小麦粉大さじ1と水大さじ3/4を混ぜたもの+青海苔入りパン粉でしたが、もっと簡単に♪マヨにしました。お弁当用に考えたレシピです。もちろん夕食にもどうぞ♪♪♪
材料
- 鮭 1/2切れ
- マヨネーズ 適量
- ★青海苔 適量
- ★パン粉 適量
- 塩 少々
作り方
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1
パン粉と青海苔をボールで混ぜます。
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2
鮭を切り、マヨを絡めます
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3
そして・・
『シンクの中でパン粉をつけます！ 』
パン粉がすっ飛んだって全然ＯＫ。
お掃除も楽チンです。 -
4
フライパンで焼きます。
お好みでお塩を少しかけて、出来上がり♪♪♪ -
5
夕食用にも♡
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6
topのお写真は揚げたものです。
コツ・ポイント
マヨ+パン粉で簡単♪ シンクの中でパン粉をつけておそうじも楽チン
