鮭のムニエルタルタル野菜ソース

野菜の旨味ソースと自家製タルタルソースが同時に楽しめるムニエルです

材料

  1. 2切れ
  2. 塩、こしょう 少々
  3. 小麦粉 適量
  4. 小松菜(付け合せ) 150g
  5. オリーブ油 大さじ1
  6. 玉ねぎ 150g
  7. にんじん 40g
  8. ピーマン 1個
  9. ソースA
  10. 牛乳 100mL
  11. 120mL
  12. みそ 大さじ1
  13. 片栗粉 小さじ1
  14. しお・こしょう 少々
  15. タルタルソースB
  16. 茹でタマゴ 1個
  17. マヨネーズ 50g
  18. 長ネギみじん切り 30g
  19. パセリ 少々
  20. レモン汁叉は南蛮酢

作り方

  1. 1

    生鮭は塩、こしょうをして水分をとり小麦粉をまぶしておきます。

    • 鮭のムニエル~タルタル&野菜ソース~作り方1写真
  2. 2

    小松菜は3cm位に切りオリーブ油を熱っしたフライパンで軽く炒め、皿に取り置きします。

    • 鮭のムニエル~タルタル&野菜ソース~作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎは薄切り、にんじん、ピーマンは細切りにします。

    • 鮭のムニエル~タルタル&野菜ソース~作り方3写真
  4. 4

    フライパンにオリーブ油をひき、鮭の切身の両面をこんがり焼きます。

    • 鮭のムニエル~タルタル&野菜ソース~作り方4写真
  5. 5

    鮭を取り置きして、フライパンをきれいにし、バターをひいて3️⃣を炒め、柔らかくなるまで軽く炒めます。

    • 鮭のムニエル~タルタル&野菜ソース~作り方5写真
  6. 6

    Aソースを加えてとろみがつくまで煮てお好みでこしょうで味を整えます。

    • 鮭のムニエル~タルタル&野菜ソース~作り方6写真
  7. 7

    4️⃣を軽く温めて皿に盛って6️⃣を上にかけ、別のタルタルソースBも添えます

    • 鮭のムニエル~タルタル&野菜ソース~作り方7写真
  8. 8

    タルタルソースの作り方はマヨネーズにパセリと長ネギみじん切りをよく混ぜ合わせレモン汁叉は南蛮酢を加えます。

    • 鮭のムニエル~タルタル&野菜ソース~作り方8写真
  9. 9

    茹でタマゴを細かく砕いて9️⃣とよく混ぜ合わせて置きます。

    • 鮭のムニエル~タルタル&野菜ソース~作り方9写真
  10. 10

    タマゴの粒が消え、とろみがでて混ざれば良いでしょう。

    • 鮭のムニエル~タルタル&野菜ソース~作り方10写真

コツ・ポイント

野菜ソースとタルタルソースが混ざり合わないように気をつけて下さい。

Tags:

しお・こしょう / にんじん / みそ / オリーブ油 / パセリ / ピーマン / マヨネーズ / 塩、こしょう / 小松菜(付け合せ) / 小麦粉 / / 片栗粉 / 牛乳 / 玉ねぎ / 茹でタマゴ / 長ネギ(みじん切り) /

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