鮭のバルサミコ醤油ソテー

鮭の美味しい季節になりましたね♪和風だけではなく、こんなしゃれたソテーはどうですか。このレシピの生い立ち塩気の少ない秋鮭を、いつもとちょっと趣向を変えてイタリアンな味に仕上げました。でも隠し味は醤油です。

  1. 鮭切り身 2切れ
  2. 小麦粉 大さじ2
  3. ハーブソルト 適量
  4. 乾燥ハーブ(今回はタイム) 小さじ2
  5. ◎醤油 大さじ2
  6. ◎酒 大さじ2
  7. ◎バルサミコ酢 大さじ2

作り方

  1. 1

    鮭の切り身にハーブソルトを振りかけ、両面に小麦粉をまぶしておきます。

  2. 2

    フライパンに、オリーブオイル(分量外)大さじ1を引きます。皮の方から強火で焼き、焼き目が付いたら中火に変えます。

  3. 3

    鮭をひっくり返し、乾燥ハーブを鮭の上にのせて蓋をして中火で5分強焼きます。

  4. 4

    鮭に火が通ったら、◎を合わせた物を鮭の上あらかけてソースを絡めます。

  5. 5

    お皿に盛って完成です。

コツ・ポイントハーブは、タイムの他ローズマリーを使っても美味しいです。

Tags:

ハーブソルト / バルサミコ酢 / 乾燥ハーブ / 小麦粉 / / 醤油 / 鮭(切り身)

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