鮭のちゃんちゃん焼き風バター味噌煮込み

ちゃんちゃん焼き風のバター味噌煮込みです。塩・胡椒で鮭に下味をつけて焼き目をつけたあと、ソースで煮こみ完成です。

  1. 鮭切り身 1枚
  2. 塩・胡椒(下味用) 各小さじ1/3
  3. 白菜 1/8個
  4. きのこ 1/2パック
  5. ニンジン(薄切り) 4枚
  6. バター 20g
  7. 大さじ1
  8. ちゃんちゃんソース
  9. 味噌 大さじ2
  10. 大さじ1
  11. みりん 小さじ1
  12. しょうが 小さじ2
  13. 砂糖 小さじ2
  14. しょう油 小さじ1

作り方

  1. 1

    □白菜を約2cm角の角切りに。□ニンジンを半月切りに。□キノコを一口大に切り分ける。□鮭の下味に塩・胡椒をかける。

  2. 2

    ●フライパンにバターを入れ、温める。●身の部分両面、皮の部分に焼き目をつけていく。○ちゃんちゃんソースを合わせる。

    • 鮭のちゃんちゃん焼き風●バター味噌煮込み作り方2写真
  3. 3

    ●焼き目がついたら、具材(ニンジン、白菜、きのこ)を入れる。●酒を加えてフタをし、3分前後蒸す。

    • 鮭のちゃんちゃん焼き風●バター味噌煮込み作り方3写真
  4. 4

    ●ちゃんちゃんソースを加え、混ぜあわせる。●ソースを中弱火で煮詰め、ほぼなくなってきたら器にとり、できあがり。

    • 鮭のちゃんちゃん焼き風●バター味噌煮込み作り方4写真

コツ・ポイント●微妙な箇所への焼き目はフライパンを傾けてバターで揚げる感じで。またフライパン側面を身にあてがって焼き目をつけたりします。●3〜4の煮詰めを考慮し、軽い焼き目でOKです。

Tags:

きのこ / しょうが / しょう油 / みりん / ニンジン / バター / 味噌 / 塩胡椒 / 白菜 / 砂糖 / / 鮭(切り身)

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