甜麺醤義聞いて美味しい一品です！
このレシピの生い立ち
鮭1つで美味しいちゃんちゃん焼きがてきますよ！甜麺醤をいれたらひと味違うれしぴになりみした！
材料
- 鮭切り身(冷凍加) 1切れ
- 赤パプリカ 1/4個
- 茄子 14本
- 玉ねぎ 1/2個
- ズッキーニ 1/4本
- キャベツ 1〜2枚
- ほうれん草 小さい2束
- 甜麺醤 大さじ1杯
- バター 5g
作り方
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1
まず鮭を解凍するレンジで、解凍をおして、そのまま、ちんする！
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2
キャベツをきり、フライパンに、キャベツをいれる！そしてさけもいれておく！
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3
茄子とぱぷりかとズッキーニとをいれてまた炒める！
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4
これに甜麺醤をいれて、さらにいためる！
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5
そして最後にばたー5gをいれて、出来上がりです！
コツ・ポイント
ほうれん草は、おおいかもしれませんが、しなっとしてきたら、いちさくなります！もしよければ、ニンジンをレンジでちんしてからいれてもいいですよ！甜麺醤がないかたは、おみそをいれてもいいですね！
