ヘルシーなよるごはん！
このレシピの生い立ち
ヘルシーに美味しくたべたかったから作りました。
材料
- 鮭切り身 １切れ
- ブロッコリー 適量
- パプリカ 適量
- ブラウンマッシュルーム 適量
- プチトマト 適量
- 塩 適量
- ブラックペッパー 適量
- 乾燥ハーブ 適量
- 油 小さじ１
作り方
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1
鮭の切り身に塩とブラックペッパーで下味をつけます。
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2
野菜をお好みでひとくち大のサイズに切ります。
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3
アルミホイルに薄く油をひいた上に鮭の切り身、２で切った野菜を置きます。
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4
上から塩胡椒、乾燥ハーブをかけます。
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5
オーブンを１８０度にあたため、１０分から１５分グリルしたら完成です。
コツ・ポイント
ブラックペッパーはたくさんかけると美味しいです。野菜は背が高いとこげてしまうのでなるべく低く切るといいです:)!
