鮭と厚揚げの辛子みそ炒め

ほどよくピリッと。
このレシピの生い立ち
厚揚げを使いたくて。

材料

  1. 甘塩鮭(切り身) 1切れ
  2. 厚揚げ 大1枚
  3. 青梗菜 1株
  4. 生姜スライス 3~4枚
  5. ○味噌 大さじ2
  6. ○砂糖 大さじ1強
  7. ○酒 大さじ1.5
  8. ○練り辛子 少々
  9. サラダ油 大さじ1強
  10. 片栗粉 適量

作り方

  1. 1

    鮭は一口大に切り、片栗粉を薄くまぶしておく。厚揚げと青梗菜は食べやすく切っておく。○の調味料は合わせておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を熱し、鮭を両面こんがりと焼く。一旦鮭を取りだし、生姜と厚揚げ、青梗菜を入れてざっと炒める。

  3. 3

    火を弱めて鮭をもどし、一炒めする。○の合わせ調味料をまわし入れ、全体にからめるように炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

辛子の量はお好みで調節してください。

Tags:

○味噌 / ○砂糖 / ○練り辛子 / ○酒 / サラダ油 / 厚揚げ / 片栗粉 / 甘塩鮭(切り身) / 生姜スライス / 青梗菜

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