鮭とオクラのパスタ

鮭の塩味を生かしたスパゲティです。調味料は使わず、オクラと鮭の美味しさをシンプルに味わえます。
このレシピの生い立ち
美味しい鮭が出回る秋。スパゲティに使ってみようと思い立ちました。

材料

  1. ・スパゲティ 一人前
  2. ・鮭(甘塩のもの) 一切れ
  3. ・オクラ 3本
  4. ・にんにく 3分の1片
  5. ・オリーブ油 適量

作り方

  1. 1

    鮭を焼き、粗くほぐして骨を取り除いておく。

  2. 2

    スパゲティをゆでて湯切りしておく。

    オクラは洗ってヘタを切り落とし、斜めに2つに切る。 にんにくはみじん切りにする。

  3. 3

    フライパンにオリーブ油を熱し、にんにくとオクラを同時に入れる。オクラは切り口を下にして、弱火で炒める。

    • 鮭とオクラのパスタ作り方3写真
  4. 4

    オクラの切り口がこんがり焼けたらひっくり返して少し焼く。

    • 鮭とオクラのパスタ作り方4写真
  5. 5

    オクラに火が通ったらゆでたスパゲティを入れ、

    • 鮭とオクラのパスタ作り方5写真
  6. 6

    鮭も入れて炒め合わせる。これで出来上がり。

    • 鮭とオクラのパスタ作り方6写真

コツ・ポイント

パパッとできる簡単なレシピなのでコツも何もありませんが、味が物足りなければ塩かクレイジーソルトを振ってください。

Tags:

・にんにく / ・オクラ / ・オリーブ油 / ・スパゲティ / ・鮭(甘塩のもの)

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