鮪の焼き盗りねぎま

鮪のほほ肉を使った串焼きです。

  1. 鮪ほほ肉 2枚
  2. しし唐 10本程度
  3. 長ねぎ 1本
  4. ★たれ★
  5. 醤油 大さじ3
  6. たまり醤油 大さじ1
  7. 大さじ3
  8. みりん 大さじ3
  9. 砂糖 大さじ3~4
  10. 水あめ 大さじ1
  11. 塩、オイル、串 適量

作り方

  1. 1

    たれを作りる。鍋に材料を入れ適度な濃さに、煮詰める。砂糖は甘めが良い人は、大さじ4。控えたい人はもう少し減らす。このたれは冷蔵庫で約1ヶ月は保存できる。照り焼きのソースにも使える。

    • 鮪の焼き盗り(ねぎま)作り方1写真
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    野菜やほほ肉を切り、串にさす。注意・指に刺さない様に。私は刺して痛かったです。

    • 鮪の焼き盗り(ねぎま)作り方2写真
  3. 3

    野菜には、オイルを塗る。焼き上がりに野菜がパサパサしないように。全体に塩を振るう。

    • 鮪の焼き盗り(ねぎま)作り方3写真
  4. 4

    網焼きにする。焼け上がる少し前に数回たれを刷毛で塗る。

    • 鮪の焼き盗り(ねぎま)作り方4写真
  5. 5

    お皿に盛り、もう一度たれをかける。唐辛子や山椒、あれば味噌だれ(辛い)もつけて食べると美味しい。

    • 鮪の焼き盗り(ねぎま)作り方5写真

コツ・ポイントたれも美味しいけれど、焼き立てに塩、ガーリックパウダー、レモン汁をギュっと絞り食べるのも私は好きです。

Tags:

しし唐 / たまり醤油 / みりん / 塩オイル串 / 水あめ / 砂糖 / / 醤油 / 長ねぎ / 鮪ほほ肉

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