魚肉ソーセージとブロッコリーイタリアン風

懐かしの魚肉ソーセージを大人も子供も食べやすく!
かんたんだけど美味しいですよ。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にそれしかなかったので(汗)

材料

  1. ブロッコリー 1本
  2. 魚肉ソーセージ 2本
  3. ニンニク (チューブでもOK) 1かけ
  4. オリーブオイル 適量
  5. 塩、こしょう 少々

作り方

  1. 1

    ブロッコリーを食べやすい大きさに切り(芯はかわをむく)、軽く塩ゆでする。

  2. 2

    魚肉ソーセージを斜めにスライス

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルとニンニクを入れ火にかけ、香りがたってきたら、2と1を入れ炒める。

  4. 4

    ソーセージがきつね色になってきたら塩、こしょうで味をととのえ完成!

コツ・ポイント

ブロッコリーをゆで過ぎると炒めたときバラバラになります。

Tags:

オリーブオイル / ニンニク (チューブでもOK) / ブロッコリー / 塩、こしょう / 魚肉ソーセージ

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