魚のチリソースかけ給食メニュー

給食でチリソースを作ってみたら・・・とんでもなく美味しかったので、ぜひご家庭でもお試しください！

材料

  1. 白身魚切り身 4切れ
  2. 片栗粉 適量
  3. 揚げ油 適量
  4. ★おろしにんにく 小さじ1
  5. ★おろししょうが 小さじ1
  6. ★しょうゆ 小さじ1
  7. ★トマトダイス缶 100g
  8. ★ケチャップ 大さじ2
  9. ★チリパウダー 小さじ1

作り方

  1. 1

    魚に片栗粉をまぶし、油で揚げる。

    （170度5分程度）

    • 魚のチリソースかけ⭐︎給食メニュー作り方1写真
  2. 2

    ★を混ぜ合わせ、火にかける。フツフツして、とろみがついたら完成。

    • 魚のチリソースかけ⭐︎給食メニュー作り方2写真
  3. 3

    魚にソースをかけて出来上がり。

    • 魚のチリソースかけ⭐︎給食メニュー作り方3写真
  4. 4

    アレンジメニュー

    1、パンにはさんでフィッシュバーガー！

    2、お肉にかえてソースをからめるのもGood！

コツ・ポイント

チリパウダーはスーパーの調味料コーナーにあります。量はお好みで加減してくださいね。

無添加の美味しいソースが家庭で作れるのでオススメです！

是非お試しください♪

こどもさんも喜んで食べてくれること間違いなしです！

Tags:

★おろししょうが / ★おろしにんにく / ★しょうゆ / ★ケチャップ / ★チリパウダー / ★トマトダイス缶 / 揚げ油 / 片栗粉 / 白身魚切り身

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