高野豆腐と茄子のゴマ味噌炒め

ゴマ油とニンニクの香りでご飯が進みます!
このレシピの生い立ち
茄子と豚肉の味噌炒めを作ろうと思ったらお肉がなく。。
高野豆腐で作ってみたら意外といけました(*^-^*)

材料

  1. 高野豆腐 3個
  2. 茄子 3本
  3. *味噌 大さじ1
  4. *砂糖 小さじ1
  5. *みりん 大さじ1
  6. *酒 大さじ1
  7. *醤油 小さじ1
  8. *ニンニクチューブ 1cm位
  9. *すりごま 大さじ1(半分は仕上げに)
  10. *水 大さじ2
  11. ゴマ油 大さじ1

作り方

  1. 1

    高野豆腐は熱湯で戻し、良く絞り、一口大にちぎる。

  2. 2

    茄子は半月切りにし、水に付けてあく抜きをする。

  3. 3

    *は混ぜておく。

  4. 4

    ゴマ油を熱したフライパンで、茄子を炒める。

  5. 5

    茄子が炒まったら、高野豆腐を加えて良く炒める。

  6. 6

    *を加え炒める。

  7. 7

    お皿に盛り、すりごまをかけて完成です。

コツ・ポイント

高野豆腐を熱湯で戻すと口当たりが良くなります。

Tags:

ゴマ油 / 茄子 / 高野豆腐 / *すりごま / *みりん / *ニンニクチューブ / *味噌 / *水 / *砂糖 / *酒 / *醤油

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