高血圧にきな粉プチガトーショコラ

スイーツで健康！きな粉とココアで高血圧対策！

材料

  1. きな粉 大さじ2
  2. 純ココア 大さじ1
  3. 無塩バター 25g
  4. 砂糖(ラカント) 小さじ4
  5. 卵 1個

作り方

  1. 1

    バターをレンジ600w30秒チンして砂糖を混ぜる

    • 高血圧に！きな粉☆プチガトーショコラ作り方1写真
  2. 2

    材料を全部まぜる

    • 高血圧に！きな粉☆プチガトーショコラ作り方2写真
  3. 3

    ダマが出来たら湯せん

    • 高血圧に！きな粉☆プチガトーショコラ作り方3写真
  4. 4

    カップにバターを薄く塗って流し込んでオーブン180度25分焼く

    • 高血圧に！きな粉☆プチガトーショコラ作り方4写真

コツ・ポイント

小麦粉バージョン　ID:19299130

Tags:

きな粉 / 卵 / 無塩バター / 砂糖(ラカント) / 純ココア

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