高校生男子高校生女子弁当 厚切りハム!焼くだけで簡単!このレシピの生い立ちもやしの豚肉巻きは甘辛い味付け 厚切りハム 1枚 もやし 少量 チーズ 少量 カニカマ 少量 薄切り豚肉 6枚 パセリ 少量 ブロッコリー 2房 作り方 1 当日:厚切りハムのステーキ肉巻きもやし卵焼きチーズカニカマのフリッター