高校生男子お弁当年月日

豚バラのしょうが焼き 
牛焼肉 
キャベ玉炒め 
味噌汁
このレシピの生い立ち
しょうが焼きは次男の話を聞きながら作っていたら、砂糖を入れてしまった。
でもおいしかったようだ。
キャベツが高い中、見切り品のキャベツをGET。
牛肉焼いて出た油でキャベツとたまごを炒めたら美味しかった。

材料

  1. しょうが焼き
  2.   豚バラスライス 300g
  3.   酒・みりん 各30ml
  4.   さとう 大さじ1
  5.   しょうゆ 50ml
  6.   にんにくチューブ 3cm
  7.   しょうがチューブ 5cm
  8. 焼肉
  9.   牛肉切り落とし 150g
  10.   にくたらし(焼肉のたれ) 適量
  11. キャベ玉炒め
  12.   キャベツ 1/4玉
  13.   たまご 3個
  14.   塩コショウ 少々
  15.   さとう 少々
  16.   しょうゆ 大さじ2

作り方

  1. 1

    豚バラのしょうが焼き

    豚バラ肉をラードで炒めて調味料で煮炒める。

    晩御飯の残り。

    • 高校生男子お弁当24年4月11日作り方1写真
  2. 2

    焼肉

    ラードで牛肉を焼く。

    焼肉のたれをかける。

    • 高校生男子お弁当24年4月11日作り方2写真
  3. 3

    キャベ玉炒め

    乱切りにしたキャベツを牛肉を取り出したフライパンに入れる。

    塩コショウをしていためる。

    • 高校生男子お弁当24年4月11日作り方3写真
  4. 4

    溶き卵に砂糖を加えて炒めたキャベツと一緒に炒める。

    しょうゆをかける。

  5. 5

    味噌汁

    大根

    きゃべつ

    えのき

    • 高校生男子お弁当24年4月11日作り方5写真

コツ・ポイント

自分用の覚書です。

Tags:

  さとう /   しょうがチューブ /   しょうゆ /   たまご /   にくたらし(焼肉のたれ) /   にんにくチューブ /   キャベツ /   塩コショウ /   牛肉切り落とし /   豚バラスライス /   酒・みりん

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