高校生男子お弁当年月日

豚肉のしょうが焼き 
アスパラとえびのガーリックソルト 
厚焼き玉子 
味噌汁
このレシピの生い立ち
アスパラ好きの長男。
2日前に入れたアスパラのおかずが、美味しかったと言っていたので、
好きなえびとアスパラで1品。

材料

  1. 豚のしょうが焼き
  2.   豚肉 2枚
  3.   ☆酒・みりん 各大さじ1
  4.   ☆しょうゆ 大さじ2
  5.   ☆しょうが・にんにくチューブ 各1cm
  6. アスパラとえびのガーリックソルト
  7.   アスパラ 1束
  8.   えび 15尾
  9.   ガーリックバター 大さじ1
  10.   クレイジーソルト 小さじ1
  11. 厚焼き玉子
  12.   たまご 3個
  13.   砂糖 大さじ1
  14.   白だし 小さじ1
  15.   しょうゆ 小さじ1

作り方

  1. 1

    豚肉のしょうが焼き

    肉を両面焼いて、焼き色がついたら☆で汁がなくなるまで焼く。

    • 高校生男子お弁当23年4月14日作り方1写真
  2. 2

    アスパラとえびのガーリックソルト

    ガーリックバターとえびを入れて火にかけて蓋をする。

    ときどき返しながらえびに火を通す

    • 高校生男子お弁当23年4月14日作り方2写真
  3. 3

    アスパラを入れて蓋をして蒸し焼きに。

    アスパラが柔らかくなったらクレイジーソルトをかけて完成。

  4. 4

    厚焼き玉子

    たまごと調味料を混ぜて、玉子焼き機で焼く。

    • 高校生男子お弁当23年4月14日作り方4写真
  5. 5

    味噌汁

    だいこん

    しめじ

    たけのこ

    • 高校生男子お弁当23年4月14日作り方5写真

コツ・ポイント

自分用の覚書です。

Tags:

  ☆しょうが・にんにくチューブ /   ☆しょうゆ /   ☆酒・みりん /   えび /   しょうゆ /   たまご /   アスパラ /   ガーリックバター /   クレイジーソルト /   白だし /   砂糖 /   豚肉

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