高校生毎日のお弁当

短時間で簡単、彩りよく詰めてみましたこのレシピの生い立ち特になし

1. 明太子入りはんぺん １個
2. ホッケ 適量
3. ハム ２枚
4. かいわれ大根 適量
5. 冷凍食品 お好みで
6. ふりかけ 適量
7. 肉団子 一袋

1. 1

   ホッケを焼いている間に冷凍食品をレンジでチン。明太子入りはんぺんをフライパンで焼き、肉団子をお湯で暖める

2. 2

   ハムにかいわれを巻き、ピックで止める暖かいご飯にふりかけ(梅、ワカメのふりかけ)を混ぜて、おかずを詰めたら出来上がり

コツ・ポイントホッケはお弁当用に小さく切って冷凍しておくと便利