高校生娘のお弁当 玉ねぎの肉巻き弁当 このレシピの生い立ち 美味しくて簡単を目指すお弁当です 材料 玉ねぎの肉巻き 適量 イカフライ 1個 きゅうりの塩昆布和え 適量 ハムたまご 1/2 ミニトマト 1個 作り方 1 なし コツ・ポイント ご飯の中におかか仕込んでます