高校サッカー小僧弁当 しか肉弁当♪ このレシピの生い立ち 今学期も明日で弁当ラスト♪ 材料 しか肉焼き 適量 海老フライ 適量 枝豆 適量 ご飯 適量 海鮮あんかけ 適量 いちごカルピス 適量 ミニドーナツ 適量 作り方 1 味付けしっかりのしか肉を焼いて♪ コツ・ポイント 海鮮あんかけは刺身の残りリメイク♪