高息子弁当弁当作り奮闘記

オムライス好きの息子のために〜喜んでくれるかな?
このレシピの生い立ち
朝の忙しい時でも簡単に作りたくて…

材料

  1. 唐揚げ 5個
  2. ちくわの磯辺揚げ 4個
  3. ゆで卵のマヨネーズ焼き 2個
  4. ほうれん草の胡麻和え 50g
  5. フライドポテト 6本
  6. メートボール 5個
  7. ウインナー 4本

作り方

  1. 1

    簡単オムライス〜玉ねぎ、ピーマンとウインナーを細かくカットしフライパンで炒めます。

  2. 2

    ご飯を茶碗軽く2杯を投入し軽く炒めケチャップと塩コショーして炒め合わせる。

  3. 3

    フライパンを温め卵と牛乳を入れてよく混ぜ流し入れます。

  4. 4

    ふんわり混ぜ合わせお皿に移しておきます。器に盛り付け卵をふんわりトッピングし最後にケチャップをかけて出来上がり♪

Tags:

ちくわの磯辺揚げ / ほうれん草の胡麻和え / ゆで卵のマヨネーズ焼き / ウインナー / フライドポテト / メートボール / 唐揚げ

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